Sziasztok!
A 23. naphoz érkeztünk – és bízom benne, hogy mostanra már természetes része lett a napodnak ez a kis megállás.
A mai gyakorlás a csípő területére fókuszál – arra a részre, ahol gyakran sok feszültséget tartunk, néha észrevétlenül. Ezzel a gyakorlással nemcsak fizikai, hanem lelki „elengedésért” is teszünk.
Hogy inspiráljuk egymást, csatlakozz a Facebook csoportunkhoz:
https://www.facebook.com/groups/1213972733620161/?ref=share
És ha úgy érzed, kaptál valamit ettől a kihívástól, és szívesen támogatnád a folytatást, itt tudsz egy egyszeri támogatást küldeni:
https://donate.stripe.com/3cs8A0eAC20GfYY9AD
Minden ilyen gesztus sokat jelent.
A mai videót elérheted, ha a fenti videóra vagy a Watch now/Nézd meg gombra kattintasz.
Köszönöm, hogy itt vagy és együtt gyakorlunk! ❤️
Váljék egészségedre!
Namaste,
Timi
Share this post