Sziasztok!
Most egy számomra nagyon különleges videóval készültem Nektek. Épp látogatóban van nálunk kedves anyósom, így kihasználtam az alkalmat, és megkértem, hogy jógázzon velem egyet. Ugyanis nekem az egyik nagy szívügyem, hogy az idősebb korosztályt is megmozgassuk és hogy elhiggyék ők is, hogy mozgással rengeteget tudnak tenni az egészségükért, és azért, hogy minél tovább élhessenek minőségi életet.
Így végre sikerült egy olyan videót hoznom nektek, amivel be tudom mutatni, hogy a jóga az egy olyan mozgásforma, ami tényleg kortalan, mindenki számára elérhető, még akár 65-70 évesen is☺️
Habár a címben az áll, hogy időseknek, de ki szeretném hangsúlyozni, hogy ez mindenki számára egy kellemes gyakorlatsor lehet, bátran álljatok neki, akkor is, ha a kezdetén vagytok a jógi utatoknak és akkor is ha már gyakorlottabban álltok a jógaszőnyegetekre!
Írjátok meg, hogy tetszett és vegyétek rá a szülőket, nagyszülőket is, hogy mozogjatok veletek egy kicsit😉
És nemsokára egy óriási kedvezménnyel fogok jelentkezni, úgyhogy figyeljétek az Instagram, Facebook és TikTok oldalamat!
Váljék egészségetekre! ❤️
Namaste
Ha még nem vagy teljes jogú tagja a Sziti Jóga közösségének, most itt a tökéletes alkalom, hogy csatlakozz!
A havi €12 (kevesebb, mint 5000 Ft)-ért heti két (azaz havi 8!) teljes jóga videót kapsz.
Ez nagyjából egy jóga óra ára, de a hírlevelem segítségével sokkal többet kapsz: változatos, kezdő és középhaladó, haladó szintű gyakorlatokat, amiket bárhol és bármikor elvégezhetsz. És természetesen, ha bármi kérdésetek van mindig itt vagyok, hogy válaszoljak és segítsek.
Ne hagyd ki ezt a remek lehetőséget, hogy elmélyítsd a jógi tudásod, és tovább fejlődj a gyakorlásban! Csatlakozz most, és tapasztald meg a jógázás minden előnyét otthonról!
Ha pedig tetszik, akkor kérlek oszd meg a barátaiddal, ismerőseiddel is, hogy együtt éljétek át a jógázás örömeit.
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Jóga Timivel to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
