Sziasztok!
A mai videóban ötvöztem a pilates szuper törzsizom-erősítő gyakorlatait a jóga csodálatos erősítő ászanáival. A videó célja, hogy erősítse a törzset, javítsa a testtudatosságot és növelje a stabilitást.
A pilates precíz mozgásformái segítenek a mélyizmok aktiválásában, míg a jóga ászanái rugalmasabbá és hajlékonyabbá tesznek. Ez a gyakorlás nemcsak a fizikai erőt növeli, hanem a mentális fókuszáltságot is, így mind a testet, mind a lelket erősíti.
Ne hagyd ki ezt az egyedülálló kombinációt!😊
Ne felejtsétek el, hogy a tavaszi akció keretében most egy hihetetlen 50%-os kedvezménnyel, azaz egy TELJES ÉVIG csak €6 (azaz 2500 Ft)/hó fizethettek elő a teljes tagságra.
A tagság előfizetésével a következő előnyökhöz férhettek hozzá:
Hozzáférés az összes fizetett, prémium jógavideóhoz
Minden héten két új jógavideó közvetlenül a mailfiókodba
LIVE jógaóra havi egy alkalommal egy előre megadott időpontban a YouTube/TikTok/Insta-n
Ha pedig tetszik, akkor kérlek oszd meg a barátaiddal, ismerőseiddel is, hogy együtt éljétek át a jógázás örömeit.
Váljék egészségedre!❤️
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
