A mai videóban egy olyan gyakorlatsort hoztam nektek, amely segít kellemesen átmozgatni magunkat, hozzájárulva ezzel a napi stressz levezetéséhez és a test tudatos ellazításához. Ha egy hosszú nap után szeretnél feltöltődni, akkor ez a videó kifejezetten neked szól!
Ha úgy érzed, hogy egy-egy gyakorlat még nem elérhető számodra, akkor nyugodtan módosítsd egy jóga téglával vagy párnával. A lényeg, hogy élvezd a pillanatot, és hagyd, hogy a mozdulatok jól essenek
Ha még nem vagy teljes jogú tagja a Sziti Jóga közösségének, most itt a tökéletes alkalom, hogy csatlakozz!
A havi £9.99 (kb. 5000 Ft) díjért heti két (azaz havi 8!) teljes jóga videót kapsz.
Ez nagyjából egy jóga óra ára, de a hírlevelem segítségével sokkal többet kapsz: változatos, kezdő és középhaladó, haladó szintű gyakorlatokat, amiket bárhol és bármikor elvégezhetsz. És természetesen, ha bármi kérdésetek van mindig itt vagyok, hogy válaszoljak és segítsek.
Ne hagyd ki ezt a remek lehetőséget, hogy elmélyítsd a jógi tudásod, és tovább fejlődj a gyakorlásban! Csatlakozz most, és tapasztald meg a jógázás minden előnyét otthonról!
Ha pedig tetszik, akkor kérlek oszd meg a barátaiddal, ismerőseiddel is, hogy együtt éljétek át a jógázás örömeit.
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Jóga Timivel to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
