Sziasztok!
A mai gyakorlás egy reggeli dinamikus jóga, ami nagyszerűen felkészíti a testünket, elménket az előttünk álló napra. Ez a flow kifejezetten arra lett tervezve, hogy felébressze a tested, javítsa a vérkeringésed és lendületet adjon a napodhoz.
Ez a mai, egy dinamikusabb flow, hogy felpörgessük az anyagcserét és növeljük a vitalitást. A gyakorlatok központjában az egyensúly, az erő és a rugalmasság fejlesztése áll, így a gyakorlás ideális lehet akár egy reggeli edzés helyett is.
Ha egy energizáló jógával szeretnéd indíani a napod, akkor ez a videó tökéletes választás lehet!
Váljék egészségedre! ❤️
Namaste
Ha még nem vagy teljes jogú tagja a Sziti Jóga közösségének, most itt a tökéletes alkalom, hogy csatlakozz!
A havi €12 (kevesebb, mint 5000 Ft)-ért heti két (azaz havi 8!) teljes jóga videót kapsz.
Ez nagyjából egy jóga óra ára, de a hírlevelem segítségével sokkal többet kapsz: változatos, kezdő és középhaladó, haladó szintű gyakorlatokat, amiket bárhol és bármikor elvégezhetsz. És természetesen, ha bármi kérdésetek van mindig itt vagyok, hogy válaszoljak és segítsek.
Ne hagyd ki ezt a remek lehetőséget, hogy elmélyítsd a jógi tudásod, és tovább fejlődj a gyakorlásban! Csatlakozz most, és tapasztald meg a jógázás minden előnyét otthonról!
Ha pedig tetszik, akkor kérlek oszd meg a barátaiddal, ismerőseiddel is, hogy együtt éljétek át a jógázás örömeit.
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Jóga Timivel to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
